Kinder Sportschuhe - Tipps und Empfehlung für Eltern
Vorab muss gesagt werden, dass Sportschuh nicht gleich Sportschuh ist. Es kann im Gegenteil sogar dem Körper schaden, mit dem falschen Paar Sportschuhe zu trainieren. Wie man am besten den für die jeweilige Sportart geeignetsten Schuh für sich oder seine Kinder findet, lässt sich wie folgt zusammenfassen:
Warum gibt es unterschiedliche Sportschuhe für verschiedene Sportarten?
Es ist so, dass für jede Sportart die Belastung für den Körper, also für Füße, Knie, Rücken, Gelenke und Muskeln unterschiedlich ist. Bei einem kontinuierlichen Dauerlauf wird der Körper einfach vollkommen anders belastet als beim Badminton oder Indoor-Cyceln oder gar beim Kampfsport-Fitnessmix zu Musik oder Tanzen.
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Sportschuhe fürs Laufen
Hier sollte man, je nachdem, wo man bevorzugt läuft, auf Asphalt oder Waldboden, ein gutes Paar Laufschuhe kaufen. Nur so kann man die Gelenke langfristig schonen. Wo man Sportschuhe günstig kaufen kann? Zum Beispiel im Internet oder bei großen Sport-Discountern, die es in einigen Städten gibt. Oder im Saison-Ausverkauf. Am besten ist es, wenn der Verkäufer einen die neuen Schuhe auf dem Laufband testen lässt. So lässt sich ermessen, welche Schuhe, bzw. Schuhmarke optimal ist für den Körper und den Laufstil.
Sportschuhe für Ballsportarten
Hier muss man beachten, dass vor allem die Sohle des Sportschuhs für Stop-and-Go-Sportarten optimal ausgerichtet ist. Schnelles Bremsen, rasche Richtungswechsel - das kann sonst schnell zu bösen Unfällen führen.
Sportschuhe fürs Tanzen
Für Tanzunterricht, wie zum Beispiel Jazz, Video Clip Dancing, HipHop oder Samba müssen spezielle Sportschuhe verwendet werden, die einerseits nicht zu schwer sind, das kann beim Tanzen hinderlich sein, die aber anderseits auch eine gute, federnde Sohle haben. Ansonsten kann das Tanzen, Springen, Drehen schädlich oder zumindest belastend für die Gelenke sein.
Schuhe für Kampfsport
In traditionellen Kampfsportclubs wird oft barfuß trainiert, Kampfsport-Fitnesskurse, wie sie aber beispielsweise in vielen Fitness-Centern angeboten werden, wird meistens mit Sportschuhen trainiert. Auch hier gilt, wie beim Tanzen: Ein leichter Schuh mit abfedernder, guter Sohle ist optimal. Man sollte beim Kauf eines Sportschuhs ein paar typische Bewegungen ausführen, um den Schuh zu testen.
Schuhe fürs Indoor-Cyceln
Hier kann man als Anfänger zwar einfache Sportschuhe nehmen, möglichst mit dicker Sohle, ansonsten tun einem leicht die Fußsohlen weh, da die Pedalen von Indoor-Bikes für Click-on-Schuhe optimiert sind. Wer es sich leisten kann oder auf jeden Fall dabei bleiben will, für den werden meistens eben diese Click-on-Schuhe, mit denen man sich an den Pedalen einhaken kann, empfohlen.
Sportschuhe für Kinder
Wie bei den meisten Kindermoden gilt auch für Sportschuhe für Kinder: Alles wie bei den Erwachsenen. Aber: Der Körper des Kindes ist im Wachstum und so kann Sport - gerade mit den falschen Sportschuhen, langfristig zu Fehlstellungen im Körper führen. Gerade Kinderschuhe, besonders Sportschuhe für Kinder, sollten also wirklich sehr sorgfältig ausgewählt werden. Hier gilt: Lieber mehr Geld investieren als ein Sparfuchs zu sein und dem Kind langfristig zu schaden. Kinderbekleidung und sporttaugliche Mode für Kinder kann man dann notfalls aus zweiter Hand kaufen.
Preise von Sportschuhen
Günstige Sportschuhe will natürlich jeder gerne haben. Wo bekommt man diese also? Nicht sinnvoll ist es, irgendwelche Sportschuhe aus dem Internet zu bestellen. Sportschuhe sollten anprobiert und im Rahmen der Möglichkeiten getestet werden. Oftmals ist es so, dass eine bestimmte Herstellermarke besonders gut zum Fuß passt. Wenn man Marke und Modell weiß, kann man dann durchaus günstige Sportschuhe im Internet kaufen. Ansonsten sind Discounter für Sportartikel sehr zu empfehlen oder: Auf Schnäppchen, zum Beispiel am Sommer- oder Winterende, warten und direkt zuschlagen. Das lohnt sich bei den eher teuren Sportschuhen und generell Sportartikeln oft. Empfehlenswert sind übrigens zu den passenden Sportschuhen auch gute, atmungsaktive bzw. den Schweiß weiter transportierende Sportsocken.